ローズマリー：実践！アロマテラピー

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私が日常生活に取り入れているアロマテラピーをご紹介します。

普段のお肌のお手入れや、リラクゼーション効果だけでなく、精油を使った手作りコスメの作り方も書いています。

日常生活でカンタンに実践できるのがアロマの魅力♪

あなたも是非試してみてください

ローズマリー

・英語表記：　Rosemary

・学名：　Rosemarinus officinalis　

・科名：　シソ科

・生産国：　フランス

・抽出部位：　葉

・抽出方法：　水蒸気蒸留法

・成分：　1,8-シオネール、α-ピネン、カンファー、カンフェン

・効能：　収れん効果、発汗・利尿作用で老廃物の除去やむくみを緩和します。抗酸化作用（老化防止作用）や、血液循環を促進し、肩こり・筋肉痛・頭痛の緩和。低血圧やリウマチ痛にも効果。消化器系の強壮や生理周期の正常化します。ユーカリにも似た香りで記憶力や集中力をアップ。

・エピソード：　学名のＲｏｓｍａｒｉｎｕｓはラテン語で「海のしずく」という意味。ローズマリーが地中海沿岸の海辺に生育することと、淡いブルーの小さな花が海の色を連想させるため。
ハンガリアンウォーターの主成分でもある。

・使用上の注意：

【カテゴリー：390 ら行】