ヤロウ：実践！アロマテラピー｜健康ライフスタイル

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私が日常生活に取り入れているアロマテラピーをご紹介します。

普段のお肌のお手入れや、リラクゼーション効果だけでなく、精油を使った手作りコスメの作り方も書いています。

日常生活でカンタンに実践できるのがアロマの魅力♪

あなたも是非試してみてください

ヤロウ

・英語表記：　Yarrow

・学名：　Achillea millefolium

・科名：　キク科

・生産国：　イギリス

・抽出部位：　花と葉

・抽出方法：　水蒸気蒸留法

・成分：　αーピネン、リナロール

・効能：　血行を促進するため冷え性に効果。去たんや呼吸器の炎症を鎮め、緊張を解きほぐしリラックスさせてくれる。

・エピソード：　ギリシア神話では、戦争で負傷した戦士の止血にヤロウを使ったとされています。スコットランドでは、ヤロウの葉に悪霊払いの力があると考えられて、お守りに使われていました。

・使用上の注意：　妊娠中は使用を控えること。

【カテゴリー：380 や行】