ベルガモット：実践！アロマテラピー

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私が日常生活に取り入れているアロマテラピーをご紹介します。

普段のお肌のお手入れや、リラクゼーション効果だけでなく、精油を使った手作りコスメの作り方も書いています。

日常生活でカンタンに実践できるのがアロマの魅力♪

あなたも是非試してみてください

ベルガモット

・英語表記：　Bergamot

・学名：　Citrus bergamia

・科名：　ミカン科

・生産国：　モロッコ、イタリア、チュニジア、ギニア

・抽出部位：　果皮

・抽出方法：　圧搾法

・成分：　酢酸リナリル、リモネン、リナロール

・効能：　皮脂バランスをとるため脂性肌やにきび吹き出物に効果。不眠や精神疲労が改善されます。腸の浄化、膀胱炎、食欲不振、胃痛にも効果があります。

・エピソード：　イタリアの小都市ベルガモで発売されたことから命名。

・使用上の注意：　成分：フクロマリン類のベルガプテンは強い高毒性を持つので日光に当たらないように注意すること。

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