アンジェリカルート：実践！アロマテラピー

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私が日常生活に取り入れているアロマテラピーをご紹介します。

普段のお肌のお手入れや、リラクゼーション効果だけでなく、精油を使った手作りコスメの作り方も書いています。

日常生活でカンタンに実践できるのがアロマの魅力♪

あなたも是非試してみてください

アンジェリカルート

・英語表記：　Angelica

・学名：　Angelica archangelica

・科名：　セリ科

・生産国：　インド、中国

・抽出部位：　根

・抽出方法：　水蒸気蒸留法

・成分：　αピネン、ミルセン、リモネン、

・効能：　自律神経を整えたり、新陳代謝の促進、疲労回復などに効果がある。利尿作用があるため老廃物の除去。去痰・咳を鎮める作用も。

・エピソード：　アンジェリカの語源は天使。天使がこの植物の秘めた力を人間に教えてくれたためこの名前がついたという逸話があります。

・使用上の注意：　ベルガプテンを強く含むため光毒性がある。
刺激が強いため低濃度で使用すること。

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