実践！アロマテラピー｜健康ライフスタイル

精油のその他の作用

■殺菌作用

細菌や有害な微生物を死滅させる作用

■抗菌作用

細菌の増殖を抑制する作用

■抗ウィルス作用

ウイルスの増殖を抑制する作用

■抗真菌作用

カビなどの真菌の増殖を抑える作用

■殺虫・虫除け作用
　

虫や害虫を殺したり・除去したりする作用

精油がもたらす皮膚への作用

■皮膚への作用

・収れん作用

皮膚を引き締める作用

・保湿作用

皮膚が潤いを保つ作用

・エモリエント作用

皮膚に柔軟性を与える作用

精油がもたらす心身への作用

■心理作用　

精油はそれぞれが異なった香りを有しているため、香りをかいだときに感じるリフレッシュ感や、爽快感、また懐かしい記憶を思い出させることもあります。

心と体の結びつきから、精神面だけでなく身体にも同様の影響を与えることができます。

■身体への作用

・鎮静作用

心や体をリラックスさせることにより、興奮を鎮める作用。 イライラした気持ちが落ち着いたり、安眠へ導く催眠作用もあります。

・鎮痛作用

痛みを和らげる作用

・鎮痙作用

筋肉などの痙攣を鎮める作用

・ホルモン調節作用

ホルモン分泌を調節する作用

・去痰作用

痰を切る作用

・消化・食欲増進作用

消化を促進させて、食欲を促す作用

・健胃作用

胃の働きを高めて丈夫にする作用

・刺激作用

アドレナリンの分泌を増加させ、エネルギーを向上させる作用

・免疫賦活作用

免疫の働きを高めて活性化する作用

・利尿作用

尿の排泄を促す作用

・駆風作用

腸内に溜まったガスを排泄する作用

・緩下作用

排便を促進する作用

・強肝作用

肝臓と胆嚢の機能を刺激して働さを促進する作用

・強心作用

心臓を刺激して活力を与える作用

・解毒作用

老廃物などを尿と一緒に排泄する作用

・強壮作用

身体の機能を向上させ回復力を強化させる作用