東京・新宿のびわ温灸　ひなサロンの健康ライフスタイルマニュアル

オススメのコスメです

どうしても寒い時期は乾燥が気になりますね。

普段よりも化粧水のなくなりが早い方も多いのでは？

ストレスや加齢とともに衰えてくる新陳代謝。


臓器だけでなく肌も同じです。

肌の新陳代謝を高め、保湿力をあげるにはＤＲラヴィーナ化粧品がおすすめです。

ピーリング成分が入っているので、肌の角質などをとり、代謝を高めてくれます。

体の中も同じですが、老廃物が多いと、代謝が弱まります。肌も老廃物を取り除くことによって、ターンオーバーが正常になされるのです。

私も一時期肌荒れに悩まされているとき、肌の新陳代謝、ピーリングによる効果を重視していました。

肌が荒れていても、ターンオーバーが正常にされていれば、新しい健康な皮膚が戻ってきます。

さらにはこの化粧品、保湿力もあるんです。


乾燥によるダメージから、しっかりと肌を守ってあげましょう。

エアコンなどで夏冬関係なく、乾燥肌で悩む方もおおいことでしょう。
私は普段使いの石鹸をマイルドなものにしてます。

肌に優しい石鹸はついついいくつも買って試してしまうタイプです。

銀座（東京）にある老舗松屋豆腐店が、なんとおとうふの手作り石鹸をだしてるんですね。

無香料・無着色はもちろんなのですが、手作りだから保存料や合成界面活性剤も使ってません。

食品などの記事でも書きましたが、保存料などが体に蓄積すると恐ろしい病気を引き起こします。

肌も同じで、保存料や界面活性剤などは肌トラブルの元になります。

これら異物が毛穴から入ると、体はそれを体外へ出そうと湿疹や吹き出物などの症状となってあらわれます。


こういった情報をよくしらず、「肌荒れ」と認識した人たちは、この症状を抑えようと抗ヒスタミン薬の入った強い薬を常用することになります。

銀座老舗のお豆腐屋さんの手作りのとうふ石鹸

まだ肌が弱い赤ちゃんにも安心して使えます。

しっとりした使用感でつっぱりません。ご高齢の方にも安心して使ってもらえますね。

頭皮の汚れや、髪の毛の痛みが気になる方へ。

①お湯で髪の毛の汚れをとる。 濡らすのではなく、汚れをとるつもりで洗うこと。 この予洗いをしっかりすることが大切。

②手のひらに適量のシャンプーをとり、もう片方の指でそこからシャンプーをとり、頭頂部から直径6ｃｍくらいの円を描くようにつけておく。

さらに毛の生え際から残りのシャンプーをつけて、生え際から根元へ向かって洗っていく。 このときに頭頂部へ向かって書き上げていくイメージで洗うのがコツ。

全体的に軽く洗えたら、１度洗い流す。

③２度洗いをする。 やり方は②と同様。

１度目の洗いの時は、汚れがシャンプーにつくので泡立ちが悪いが、２度目は簡単に泡が立つはずです。

頭皮をよく洗いたい方は、指の腹で頭皮をいためないようにしましょう。

④コンディショナーを使用する場合は、頭皮につかないよう気をつける。 毛先から２／３にコンディショナーをつけ、洗い流すときは毛先に向かって洗い流していく。

このときにコンディショナーが残らないように、きちんと洗い流すことがポイント。