玄米菜食にしてみよう！:東京・新宿のびわ温灸　ひなサロンの健康ライフスタイルマニュアル

サロン紹介

東京・新宿で自然療法のひとつでもある「ビワ温灸」をはじめとしたサロンをやっています。
２００６年に家族の病気をきっかけにビワ温灸と食事療法を学び、その後はアロマテラピーや、レイキ、チャネリングを活用した心理セラピーも取り入れています。

■メニュー

ビワ温灸　　60分　8,000円

レイキヒーリング　　20分　　3,000円

心理セラピー　　2時間　　15,000円

施術だけでなく、正しい食生活の指導と宇宙の法則に沿った生き方が出来るようチャネリングを活用した心理セラピーで体の内側・外側療法へのアプローチを行っています。

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ある日の我が家の昼食です。
他に残りのお肉料理や野菜炒めなどもあったのですが、おかず２品を含む玄米菜食をパチリ！

玄米菜食
（玄米のご飯、野菜たっぷりのスープ、おから）

五穀米なども食べているのですが、この日は白米・玄米を1合ずつ、それにはと麦を少量加えて炊きました。お茶碗に盛ってから、有機のすりゴマとお塩をふりかけます。

病気や食欲がないときは、これだけで済ますのもいいですね。

おから

おからはごぼうと、椎茸、ねぎ、それから人参ジュースで出た際の人参カスを利用。
おからは乾燥のものを使用してます。

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