発芽玄米:東京・新宿のびわ温灸　ひなサロンの健康ライフスタイルマニュアル

サロン紹介

東京・新宿で自然療法のひとつでもある「ビワ温灸」をはじめとしたサロンをやっています。
２００６年に家族の病気をきっかけにビワ温灸と食事療法を学び、その後はアロマテラピーや、レイキ、チャネリングを活用した心理セラピーも取り入れています。

■メニュー

ビワ温灸　　60分　8,000円

レイキヒーリング　　20分　　3,000円

心理セラピー　　2時間　　15,000円

施術だけでなく、正しい食生活の指導と宇宙の法則に沿った生き方が出来るようチャネリングを活用した心理セラピーで体の内側・外側療法へのアプローチを行っています。

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食物繊維・ビタミン・ミネラル・ナトリウム・アミノ酸を多く含んだ玄米は、是非とも白米にブレンドしたいもの。
白米は精米する段階で栄養素がけずられてしまうので、それを補うため必ず玄米は混ぜるようにしている。

糖尿病や高血圧防止だけでなく、美容効果が期待できるのも魅力のひとつ。

発芽玄米は本来圧力釜で炊いたほうがよいのだが、乾燥発芽玄米は炊飯器で白米と一緒に炊くことができる。

ただし時間に余裕があるときは、圧力釜or鍋で炊いてみてください。
ふっくら加減や照りやツヤが違います。

また食べにくいといわれる玄米ですが、慣れるとその歯ごたえがたまらないです。よく噛んで食べることで、食事の量が抑えられるし、消化も早く、ダイエットにも最適です。

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