東京・新宿のびわ温灸　ひなサロンの健康ライフスタイルマニュアル

巷に増えつつある、オーガニックレストラン。
環境破壊やロハスという言葉がしられてきたことで、外食もオーガニックにこだわる人が増えてきました。
安価で気軽に行けるオーガニックレストランのご紹介です。

今日はオーガニックのバイキングレストランのお話です。

オーガニックというと、少々高いのがネックと思いがちですが、ご紹介するお店はバイキングでナント1,260円というリーズナブルな価格が魅力！

しかも表参道駅からすぐなので、お買い物や散歩もできちゃう♪

私は去年も2回ほど行きました。やはり人気のお店で週末のランチタイムはかなり混みます。
バイキングなのでお料理はお腹に余裕があれば食べ放題。

この日は豚肉と野菜の煮物、お魚の竜田揚げとお豆腐の料理が二品、サラダ、キンピラなどでした。

まずはお魚の揚げ物なんですが、さすが素材にこだわっているだけあって調味料をほとんど使用してなさそうなのに表現できないくらいおいしい！ご飯は白米と玄米ふたつあります。

その次はまだ暑い頃だったので、すいかがありました。じゃがいもとズッキーニのチーズ焼が美味です。

バイキングコースにはないのですが、料金別で手作りのケーキもあります。こちらはレジの奥で作っている様子が見れるんですよ。

天気がよければテレスで食べるときもちいいです。お子様連れのママたちのグループも多く、奥の方にはオープンのお座敷もあります。

レジ付近にはオーガニック関係の本もあるので興味がある方は是非一度行ってみてはいかがでしょうか。私が行った日は昨日書いた「びわの葉自然療法」もありましたよ。コチラの本はすごく有名なんです。

お店に隣接して「野菜市場」という自然食のショップもあります。 表参道なので少し歩けばナチュラルハウスもあり、素材にこだわる方には満足していただけると思いますよ。

【お店情報】

レストラン広場
東京都港区北青山3-8-15
03-3406-6308
営業時間 11:00～23:00(ラストオーダー22:00)
年中無休 (年末年始を除く)

厳選された天然素材を使用した、安心して食べられる韓国料理の店「ヘルシーハウス」へ行ってきました。

ランチの参鳥湯です。骨付き鶏肉がふんだんいはいったボリューム満点のお粥。

ランチは日替わりで4種類有り、サラダとこのおかず3品、コーヒーがつきます。お値段は880～980円とリーズナブル。

こちらは「味噌チゲ」です。味噌だけあって、大豆も入ってました。


野菜がいっぱいはいっているので、普段の食生活で野菜不足を感じてる方は是非どーぞ。

ハッキリ言って、どちらも女性にはちょっと量が多いので、ふたりで行くならランチ1品に小物をいくつか頼むだけでいいかもしれません。

素材はこだわりがかんじられ、韓国人のお客様も多く、店内では韓国のタレントのグッズも売ってました。朝鮮人参も見えたので、ヘルシーかつ安心して食べられますよ。

めざましテレビや、TokyoWalker、Hanako、OZMagazineでも紹介された話題のお店。

お持ち帰りもできるので、お近くの方はテイクアウトしてもいいですね。

【お店情報】
ヘルシーハウス
東京都新宿区百人町1-18-10
太陽堂ビル2F
03-3366-2611
営業時間 月～土　11:00～0:00　

無農薬・減農薬野菜中心で、カロリーにも気を遣った自然食レストラン「さんるーむ」へ行ってきました。

この自然食レストラン「さんるーむ」は、なんとゆであげスパゲティ専門店の「五右衛門」と同じ系列なんですよ。

桜が美しいこの時期、春のメニューとして「よもぎ蕎麦」もありました。

「黒定食」です。
体に”黒いもの”がよいと知ってから、つとめて黒いものを食べるようにしてるのでこちらを選びました。

ここは野菜の和え物に黒ゴマを使用してるんですが、これが表現できないおいしさなんです。鳥の揚げ物も2つと、野菜とバランスがよく考えられています。黒豆が美味。

こちらは「さんるーむ定食」でたけのこの煮物がおいしい。

両方ともとろろか野菜スープがつきます。私はいつも野菜スープです。

ごはんは麦飯か黒米。

黒ゴマのプリン

レアチーズケーキ、脇にラズベリーのシャーベットもついてます。

コーヒーもオーガニックです。

ここは通販もやってるんですよ。

ネットショップＦ＆Ｆ

■お店情報
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1 サブナード
03-5919-0981
11:00～23:00(ラストオーダー.22:30)