オーガニックで体質改善！健康ライフスタイルマニュアル

頭皮の汚れや、髪の毛の痛みが気になる方へ。

①お湯で髪の毛の汚れをとる。
濡らすのではなく、汚れをとるつもりで洗うこと。
この予洗いをしっかりすることが大切。

②手のひらに適量のシャンプーをとり、もう片方の指でそこからシャンプーをとり、頭頂部から直径6ｃｍくらいの円を描くようにつけておく。

さらに毛の生え際から残りのシャンプーをつけて、生え際から根元へ向かって洗っていく。
このときに頭頂部へ向かって書き上げていくイメージで洗うのがコツ。

全体的に軽く洗えたら、１度洗い流す。

③２度洗いをする。
やり方は②と同様。

１度目の洗いの時は、汚れがシャンプーにつくので泡立ちが悪いが、２度目は簡単に泡が立つはずです。

頭皮をよく洗いたい方は、指の腹で頭皮をいためないようにしましょう。

④コンディショナーを使用する場合は、頭皮につかないよう気をつける。
毛先から２／３にコンディショナーをつけ、洗い流すときは毛先に向かって洗い流していく。

このときにコンディショナーが残らないように、きちんと洗い流すことがポイント。

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