オーガニックで体質改善！健康ライフスタイルマニュアル

私はこのサイトを始めてから、代替療法中心のノートを作りました。ToDoリストと一緒に今日から書いていってます。早速いくつか消化しました。

やっぱり記録を残すということは非常に大事ですよね。

ここに書いてある「びわ療法」「にんじんジュース」「オーガニック中心の食生活」「玄米か五穀米」ということは、日常生活に取り入れてます。

その経過や効果など、生きた情報を提供すべく実践してるんですが、記録につづっておかないとなかなか書くまでがいかない。

今までいろんな本を読みました。ガン克服、自然療法、そして今は「体を温める、これによる効果」についての本を読んでいます。

読破した本は著者が違うんですが、基本は皆さん同じ。

「玄米菜食」「穀物を摂る」「黒いものがいい」「体を冷やしてはいけない」

我々が普段日常生活に取り入れようと思えば簡単に出来ること、それらを実行に移すだけで健康な生活が維持できるんです。

私は難病で苦しんでいる人たち、そしてはっきりした病名はなくてもなんとなく体調不良に悩まされていて、ご本人にとってはとても苦しい状況に置かれている、そんな人たちと一緒により健康になれればいいなと思っています。

現代社会はストレスが多い、自分も胃酸過多による胃の鈍痛や、下腹部の違和感、これに今悩まされています。医者要らずの生活を目指したいので、食事療法などで克服したいと考えています。

自分自身もこれらを勉強しながら、その生きた情報を皆さんのお役に立てていただけるよう頑張って記事をかいていこうと思っています。

しかしながら、あまり神経質になるのも本末転倒。自分がこれは出来る！そう思ったものから実行していってもいいと思ってます。ストレスにならないようやっていきたい。

一緒に幸せな人生を送りましょう！今後ともこのサイトともどもよろしくお願いいたします。

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