胃もたれと腰痛解消
この間から、ストレスからきたのでしょうか、鈍い胃痛とそれによる腰痛や下腹部の違和感が消えました。
ここでも書いている、体を温めることをして、びわエキスを飲み、足浴へいって毒素を出し、その後自己流ですが足ツボを刺激した自然療法によるものです。
数週間これらの症状に悩まされていたので、開放されてすっきりしてます。
足浴は非常に面白かったですよ！これは後日ちゃんとご紹介しようかなと思ってます。
足ツボの刺激も以前から体調不良で悩まされると行っている方法であり、かれこれ５年ほどお世話になっています。１度やると敏感になって、体の悪い部分の反射区があるところがむくんだかんじになるんですよ。今回は下腹部と胃だったので、婦人科系と胃・肝臓や腎臓の部分を中心に棒で刺激。さらにお風呂に入ったときとあがってすぐに、三里のツボを指で押し、足のすねを指で心臓へ向かって刺激をし、リンパの流れを活発にしてあげました。
いろんな本を読み、まわりの方々から生きた情報をもらい、それらを実行することで、体の不調がなくなりました。
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